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TOP レシピ 豆腐野菜焼き

豆腐野菜焼き

豆腐野菜焼き
調理時間
20分
カロリー
266Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
豆腐野菜焼き

材料・分量(2人分)

木綿豆腐 1丁
しいたけ 1個
青じそ(えごまの葉) 1束
にんじん 20g
青唐辛子 3個
片栗粉 大さじ1
純白ごま油、ポン酢しょうゆ、長ねぎのみじんきり 各適量
【A】
少々
長ねぎのみじんきり 大さじ5
純正ごま油 大さじ1

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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