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TOP レシピ かぼちゃのピラフ

かぼちゃのピラフ

かぼちゃのピラフ
調理時間
30分以上
カロリー
551Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
かぼちゃのピラフ

材料・分量(2人分)

玉ねぎ 1/2個
かぼちゃ(冷凍のものでもOK) 300g
ベーコン 6枚
純白ごま油 大さじ1
米、水 各2カップ
固形コンソメスープの素 1個
小さじ1
赤パプリカ、黄パプリカ 各2個
くこの実、かぼちゃの種、松の実 各適量

作り方(30分以上)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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