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TOP レシピ ねりごまアジアンオムレツ

ねりごまアジアンオムレツ

ねりごまアジアンオムレツ
調理時間
10分
カロリー
158Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ねりごまアジアンオムレツ

材料・分量(4人分)

長ねぎ 1本
わかめ(塩蔵) 50g
5個 
帆立貝柱(水煮缶詰) 1缶(約100g)
ねりごま黒 大さじ1
塩、こしょう 各少々
しょうゆ 小さじ1
いりごま白 適量
しょうゆ、小口切り万能ねぎ 適宜

作り方(10分)

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