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TOP レシピ かつおのたたき

かつおのたたき

かつおのたたき
調理時間
20分
カロリー
257Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
かつおのたたき

材料・分量(2人分)

かつおのたたき 1さく 
九条ねぎ 2本
みょうが 1個
青じそ 4枚
スプラウト(ブロッコリー) 1/3パック
すりおろししょうが 1片分
【タレ】
レモン汁 1個分
大さじ2
しょうゆ 大さじ4
すりごま白 大さじ1〜2

作り方(20分)

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