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TOP レシピ 冷やし中華

冷やし中華

冷やし中華
調理時間
15分
カロリー
736Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
冷やし中華

材料・分量(1人分)

中華生麺(冷やし中華用タレ付き) 1玉
1個
えび 4尾
きゅうり 1/4本
レタス 1〜2枚
ミニトマト 3個
チャーシュー 2枚
黒ごまラー油 適量
純白ごま油(またはサラダ油) 適量
少々
砂糖 小さじ1

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

黒ごま らー油

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黒ごま らー油

芳醇な味わいの純正黒ごま油に唐辛子の風味をバランスよく加えました。 香り高いらー油です。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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