米 | 3合 |
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水 | 540ml |
ほうれん草 | 1/2束 |
塩、純正ごま油、純白ごま油(またはサラダ油) | 各適量 |
卵 | 3個 |
昆布だし汁 | 大さじ2 |
ごぼう | 150g |
しょうゆ | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1/2 |
にんじん | (大)1本 |
牛ひき肉 | 200g |
たくあん | 1/2本 |
焼きのり | 全形6枚 |
【A】 | |
すりごま白 | 大さじ3 |
純正ごま油 | 大さじ2 |
塩 | 小さじ1 |
【B】 | |
しょうゆ | 大さじ2 |
砂糖、純正ごま油、長ねぎのみじん切り | 各大さじ1 |
すりおろしにんにく | 小さじ1 |