鶏ごま竜田サンドとトマトサラダ

作り方（20分）

• 1
  「トマトサラダ」　トマトは小さめのくし形に、オレンジは実が見えるまで皮をむいてひと口大に切る。
• 2
  ボウルに（1）を入れて、カッテージチーズと【A】であえる。
• 3
  フライパンに純白ごま油を180℃に熱し、時々上下を返しながら7〜8分揚げて油をきる。
• 4
  パンに切り込みを入れて内側にバターを塗り、ちぎったレタスときゅうりの薄切りと共に（3）をはさむ。