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TOP レシピ エスニック風黒ごまつくね

エスニック風黒ごまつくね

エスニック風黒ごまつくね
調理時間
20分
カロリー
260Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
エスニック風黒ごまつくね

材料・分量(4人分)

鶏ひき肉 300g
長ねぎのみじん切り 1/4本分
純白ごま油 大さじ1
香菜 適宜
【A】
ねりごま黒 大さじ2
大さじ1
ナンプラー 大さじ1/2
塩、こしょう 各少々

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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