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TOP レシピ 野菜のかき揚げ

野菜のかき揚げ

野菜のかき揚げ
調理時間
20分
カロリー
250Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
野菜のかき揚げ

材料・分量(4人分・約8個)

新ごぼう 1本(50g程度)
にんじん 1/4本
春菊 30g(1/3束程度)
長ねぎ 1/3本
むきえび 150g
天ぷら粉 大さじ2
純白ごま油(揚げ油)、天つゆ、大根おろし 各適量
【A】
冷水、天ぷら粉 各1カップ

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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