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TOP レシピ かじきまぐろのから揚げ丼

かじきまぐろのから揚げ丼

かじきまぐろのから揚げ丼
調理時間
30分以上
カロリー
429Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
かじきまぐろのから揚げ丼

材料・分量(4人分)

かじきまぐろ 4切れ
しょうゆ 大さじ3
純正ごま油 大さじ2
1個
すりおろしにんにく (大)1片分
小麦粉・片栗粉 各小さじ1と1/2
ご飯 丼4杯分
大根おろし 1/4本分
しし唐辛子 20〜24本
あさつきの小口切り 適宜
揚げ油(純白ごま油) 適量
【A】
ナンプラー 大さじ2と1/2
しょうゆ 大さじ1

作り方(30分以上)

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このレシピで使用されている商品

純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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