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TOP レシピ 焼き魚のオイルがけ

焼き魚のオイルがけ

焼き魚のオイルがけ
調理時間
15分
カロリー
375Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
焼き魚のオイルがけ

材料・分量(4人分)

あじ(またはさんま) 4尾
適量
長ねぎ 1本
青じそ 4枚
純白ごま油 大さじ4
しょうゆ 大さじ1
ゆずの皮 適量

作り方(15分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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