FOLLOW US
instagram YouTube LINE
TOP レシピ たたき風ツナサラダ(しょうがドレッシング)

たたき風ツナサラダ(しょうがドレッシング)

たたき風ツナサラダ(しょうがドレッシング)
調理時間
20分
カロリー
380Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
たたき風ツナサラダ(しょうがドレッシング)

材料・分量(4人分)

ツナ缶(ノンオイルタイプ) 1缶(400g程度)
きゅうりの千切り 1本分
青じその千切り 2枚分
長ねぎ 1/2本
じゃがいも 2個
塩、こしょう、バター 各適量
レモンのくし型切り、ハーブ 適宜
【しょうがドレッシング】
純白ごま油、ポン酢 各1/2カップ
おろししょうが、すりおろしにんにく 各1片分
七味唐辛子、顆粒和風だしの素 各小さじ1
粉かつお 大さじ2

作り方(20分)

このレシピをシェアする

このレシピで使用されている商品

純白ごま油

このレシピで使用されている商品

純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

このウェブサイトではサイトの利便性の向上を目的にクッキーを使用します。ブラウザの設定によりクッキーの機能を変更すること もできます。
詳細はクッキーポリシーについてをご覧ください。
サイトを閲覧いただく際には、クッキーの使用に同意いただく必要があります。