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TOP レシピ 山いもとオクラのスパゲッティ

山いもとオクラのスパゲッティ

山いもとオクラのスパゲッティ
調理時間
20分
カロリー
470Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
山いもとオクラのスパゲッティ

材料・分量(4人分)

スパゲッティ 320g
山いも 250g
オクラ 80g
梅干し 4個
焼きのり 適量
【A】
小さじ2/3
しょうゆ 大さじ1
純白ごま油 大さじ4

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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