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TOP レシピ おからの落とし揚げ

おからの落とし揚げ

おからの落とし揚げ
調理時間
20分
カロリー
227Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
おからの落とし揚げ

材料・分量(2人分)

おから 50g
山いも 100g
青じその千切り 3枚分
ちりめんじゃこ 10g
1個
揚げ油(純白ごま油) 適量
大根おろし 100g
【A】
和風だし汁 1/2カップ
しょうゆ、みりん 各大さじ1と1/2

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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