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TOP レシピ チキンサンドイッチ

チキンサンドイッチ

チキンサンドイッチ
調理時間
20分
カロリー
370Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
チキンサンドイッチ

材料・分量(4人分)

鶏むね肉 1枚
少々
きゅうり 1本
長ねぎ 10cm長さ分
ピタパン 4枚
バター 適量
【A】
いりごま白、純正ごま油 各大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
オイスターソース 小さじ1

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

香(かおり)いりごま 白

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香(かおり)いりごま 白

良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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