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TOP レシピバナナセサミスムージー

バナナセサミスムージー

#お菓子

バナナセサミスムージー

調理時間

10分

カロリー

130Kcal

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

バナナセサミスムージー

材料・分量（２人分）

冷凍したバナナ	1本
牛乳	1カップ
バニラアイスクリーム	100g
ねりごま黒	大さじ1
ミントの葉等	適宜
氷	適量

作り方（10分）

1

バナナはミキサーにかかりやすいように粗く刻む。
2

ミキサーに全ての材料を合わせて滑らかになるまで混ぜる。
3

器に（2）注ぎ入れお好みでにミントを飾る。

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