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TOP レシピ えびグラタン

えびグラタン

えびグラタン
調理時間
20分
カロリー
560Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
えびグラタン

材料・分量(4人分)

マカロニ 120g
大正えび 300g
玉ねぎ 1個
ブロッコリー 1/2個
しめじ 1パック
純白ごま油、小麦粉 各大さじ6
ピザ用チーズ 100g
【A】
牛乳 3カップ
小さじ1
こしょう 少々

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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