ごまおにぎりのフリット

作り方（15分）

• 1
  ねりごま黒と鮭フレーク、黒ごまを混ぜ合わせる。
• 2
  （1）を具にして手に塩をしておにぎりを通常よりしっかりと固くにぎる。
• 3
  （2）を中温で両面こんがりと揚げる。
• 4
  油をきって器に盛り、ハーブを添える。