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TOP レシピ たたききゅうりの昆布和え

たたききゅうりの昆布和え

たたききゅうりの昆布和え
調理時間
10分
カロリー
82Kcal
糖質量
3.1g
食塩相当量
0.9g
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
たたききゅうりの昆布和え

塩昆布の旨みと健やかごま油の風味との相性は抜群で、箸が止まらなくなるメニュー。
食物繊維もしっかり摂ることができます。

材料・分量(2人分)

きゅうり 2本(200g)
健やかごま油 大さじ1(14g)
塩昆布 10g

作り方(10分)

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健やかごま油

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なぜごま油を使う?

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