なすのめんつゆかけ

#おかず・一品

調理時間

10分

カロリー

79Kcal

糖質量

2.7g

食塩相当量

0.75g

※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値

なすは油をよく吸うので、健やかごま油を効率よく摂取できます。
抗酸化作用のあるポリフェノールを含むなすの皮ごと食べるのがオススメ。

材料・分量（2人分）

ごま油業界初！ごま油100％のトクホ。セサミンとセサモリン含有。血清LDLコレステロールを減らすのを助けます。

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは？

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