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TOP レシピ 豆腐とひき肉のはさみ揚げ焼き

豆腐とひき肉のはさみ揚げ焼き

豆腐とひき肉のはさみ揚げ焼き
調理時間
20分
カロリー
247Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
豆腐とひき肉のはさみ揚げ焼き

材料・分量(4人分)

木綿豆腐 2丁(600g)
片栗粉 適量
純白ごま油 適量
万能ねぎ 適量
【肉だね】
合びき肉 100g
玉ねぎ(みじん切り) 中1/8個(20~25g)
すりおろししょうが 小さじ1/4
しょうゆ 小さじ1/2
小さじ1/2
【だししょうゆ】
だし汁 100ml
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1と1/2

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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