ツナのかんたんナゲット

作り方（20分）

• 1
  木綿豆腐は手で粗くほぐし、キッチンペーパーを敷いた耐熱皿にのせる。電子レンジ（600W）で1分ほど加熱して水気をきり、粗熱を取る。
• 2
  ボウルにツナ缶はオイルごと入れ、（1）、【A】を加えて泡だて器でよく混ぜる。
• 3
  フライパンに純白ごま油を5mm深さほど入れて熱し、（3）をスプーンですくい落とす。
• 4
  両面を返しながら、こんがり焼き色がつくまで揚げ焼きにし、油をきって器に盛る。