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TOP レシピ 青ねぎと牡蠣(カキ)のチヂミ

青ねぎと牡蠣(カキ)のチヂミ

青ねぎと牡蠣(カキ)のチヂミ
調理時間
20分
カロリー
148Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
青ねぎと牡蠣(カキ)のチヂミ

材料・分量(2人分)

牡蠣(カキ) 100g
片栗粉 適量
青ねぎ 5本
薄力粉 大さじ1
純白ごま油 大さじ1
1個
ポン酢しょうゆ・ゆかり 各適量

作り方(20分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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