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TOP レシピ マッシュルームのフリット・ブロッコリーのフリット

マッシュルームのフリット・ブロッコリーのフリット

マッシュルームのフリット・ブロッコリーのフリット
調理時間
10分
カロリー
259Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
マッシュルームのフリット・ブロッコリーのフリット

材料・分量(2人分)

純白ごま油 小さじ1/2
マッシュルーム 4個
ブロッコリー 1/4株
揚げ油(純白ごま油またはサラダ油) 適量
【A】
薄力粉 大さじ3
片栗粉 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/2
ひとつまみ

作り方(10分)

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このレシピで使用されている商品

純白ごま油

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純白ごま油

良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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