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TOP レシピ 豚しゃぶ鍋の担担風

豚しゃぶ鍋の担担風

豚しゃぶ鍋の担担風
調理時間
20分
カロリー
470Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
豚しゃぶ鍋の担担風

材料・分量(4人分)

【鍋具材】具材はお好みのものでOK
白菜 1/8個
水菜 100g
にんじん 1/2本
えのきたけ 1袋
長ねぎ 1本
しいたけ 4個
絹ごし豆腐 1丁
1L
だし昆布(10cm×20cm目安) 1枚
豚しゃぶしゃぶ用肉 400g
【担担ダレ】
ねりごま白 大さじ4
豆板醤 小さじ2
すりおろししょうが 小さじ2
おろしにんにく 小さじ2
純正ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ2

作り方(20分)

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