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TOP レシピ もっちり黒ごまとしらすのオイルおにぎり

もっちり黒ごまとしらすのオイルおにぎり

もっちり黒ごまとしらすのオイルおにぎり
調理時間
10分
カロリー
282Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
もっちり黒ごまとしらすのオイルおにぎり

材料・分量(3人分・ひと口サイズおにぎり6個分)

ご飯 お茶碗2杯分
小さじ1/2
しらす 大さじ3
オリーブ油 大さじ1
ねりごま黒 大さじ2
青ねぎの小口切り 適量
一味唐辛子 適量

作り方(10分)

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なめらか自慢ねりごま黒

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香ばしく煎った黒ごまをすりつぶし、仕上げ磨砕によってごまの粒子をより細かくしました。とろ~りなめらかで、分離しにくいねりごまです。

なぜごま油を使う?

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