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TOP レシピ ごま肉みそがけ豆腐

ごま肉みそがけ豆腐

ごま肉みそがけ豆腐
調理時間
10分
カロリー
466Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ごま肉みそがけ豆腐

材料・分量(2人分)

長ねぎ 1/2本
しょうが、にんにく 各1片
絹ごし豆腐 1丁(300g)
豚ひき肉 150g
水溶き片栗粉 片栗粉・水各小さじ1
いりごま白 小さじ1
万能ねぎ 適量
【A】
いりごま白 大さじ3
みそ、しょうゆ、砂糖 各大さじ1
大さじ2

作り方(10分)

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香(かおり)いりごま 白

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良質の白ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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