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TOP レシピ 黒ごまあげ玉の冷やしそうめん

黒ごまあげ玉の冷やしそうめん

黒ごまあげ玉の冷やしそうめん
調理時間
10分
カロリー
571Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
黒ごまあげ玉の冷やしそうめん

材料・分量(2人分)

みょうが、青じそ、万能ねぎ 各適量
油(純白ごま油またはサラダ油) 各適量
そうめん 3束
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
120ml
【A】
いりごま黒 大さじ1
薄力粉 大さじ3
冷水 大さじ3
小さじ1/2

作り方(10分)

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香(かおり)いりごま 黒

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良質の黒ごまを水洗いして、ふっくらと煎り上げました。 強めの焙煎で、しっかり香ばしさを感じる味わいです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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