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TOP レシピ ミラノ風カツレツ

ミラノ風カツレツ

ミラノ風カツレツ
調理時間
20分
カロリー
750Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ミラノ風カツレツ

材料・分量(4人分)

豚かつ用ロ−ス肉 4枚
塩、こしょう 各少々
小麦粉 適量
2個
牛乳 大さじ2
粗挽きこしょう 少々
パルメザンチーズ 大さじ4
パン粉 適量
純白ごま油(揚げ油) 適量
ルッコラ、ベビーリーフ等の葉もの 適宜
【フレッシュトマトソース】
ミニトマト 20個
にんにく 1/2片
紫玉ねぎ 1/4個
純白ごま油 大さじ2
レモン汁 大さじ1
ケッパー 大さじ1
小さじ1/2
こしょう 少々
バジル 2本

作り方(20分)

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純白ごま油

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良質のごまを煎らずに搾り、色と香りを抑えました。 素材の旨味を引き出し、どんなお料理にもピッタリです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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