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TOP レシピ ナムルだれ(焼き野菜)

ナムルだれ(焼き野菜)

ナムルだれ(焼き野菜)
調理時間
20分
カロリー
724Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は全量の値
ナムルだれ(焼き野菜)

材料・分量(作りやすい分量)

なす 4本
オクラ 8本
ミニトマト 8個
純正ごま油 適量
【ナムルだれ】
純正ごま油 大さじ3
にんにくのすりおろし 1片分
すり鉢仕立て風すりごま白 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
小さじ1/4
豆板醤 小さじ1/2

作り方(20分)

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すり鉢仕立て風 すりごま(白)

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ごまの旨味と香りを、伝統的なすり鉢仕立て風に再現しました。 しっとり感とごま粒感の食感が特徴です。

なぜごま油を使う?

なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。
なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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