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TOP レシピ ねぎ塩だれ(鶏のから揚げ)

ねぎ塩だれ(鶏のから揚げ)

ねぎ塩だれ(鶏のから揚げ)
調理時間
20分
カロリー
858Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
ねぎ塩だれ(鶏のから揚げ)

材料・分量(2人分)

鶏もも肉 1枚
小麦粉、片栗粉 各適量
揚げ油 適量
リーフレタス 4枚
【ねぎ塩だれ】
長ねぎのみじん切り 1本分
大さじ1/2
にんにくのみじん切り 1片分
純正ごま油 100ml
すり鉢仕立て風すりごま白 大さじ1
【A】
大さじ1
大さじ1
しょうゆ 大さじ1
すりおろししょうが 1片分
すりおろしにんにく 1片分

作り方(20分)

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ごまの旨味と香りを、伝統的なすり鉢仕立て風に再現しました。 しっとり感とごま粒感の食感が特徴です。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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