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TOP レシピ 新たまねぎとささみのサラダ

新たまねぎとささみのサラダ

新たまねぎとささみのサラダ
調理時間
15分
カロリー
495Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は全量の値
新たまねぎとささみのサラダ

材料・分量(作りやすい分量)

新玉ねぎ 1個
鶏ささみ肉 2本(120g)
大さじ1
少々
しょうゆ 小さじ1
わさび 適量
すり鉢仕立て風すりごま白 大さじ3
塩、こしょう 各少々

作り方(15分)

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すり鉢仕立て風 すりごま(白)

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ごまの旨味と香りを、伝統的なすり鉢仕立て風に再現しました。 しっとり感とごま粒感の食感が特徴です。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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