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TOP レシピ 菜の花のオイスターソース炒め

菜の花のオイスターソース炒め

菜の花のオイスターソース炒め
調理時間
10分
カロリー
184Kcal
※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値
菜の花のオイスターソース炒め

材料・分量(4人分)

菜の花 1束(200g)
エリンギ 1パック(100g)
しめじ 1パック(100g)
純正ごま油 大さじ2
塩、こしょう 各適量
1/4カップ
しょうゆ 小さじ1
オイスターソース 大さじ1

作り方(10分)

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純正ごま油

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純正ごま油

良質のごまを香ばしく煎り上げ、ていねいに搾った香り高いごま油。 日本のロングセラーです。

なぜごま油を使う?

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なぜふつうのサラダ油ではなく、ごま油がカラダに良いのか。小さな粒に秘められた栄養成分のヒミツとは?

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